Kurser i personlig- og faglig udvikling, sprog og klar kommunikation

Hvis du endnu ikke tilhører en gruppe, og hvis du er interesseret i at deltage i et kursus: Kontakt mig via info@birgitmaanestraale.dk. Måske har jeg et hold der passer for dig, og hvis ikke, kan vi måske sammen samle et hold, så du kan få dine ønsker opfyldt.

Læs mere under de enkelte kurser.

Skriv Positiv Dagbog

Deltag i minikurset: Skriv Positiv Dagbog, hvor du får inspiration til, hvad du kan skrive og hvornår, samt hvordan du nemt kan gøre det – hver dag.
Det tager et øjeblik, når du véd hvordan.

Læs mere her

In English

Oplev, at du kan - allerede i første lektion!

Vi begynder med det, du kan, og fortsætter med det, du GERNE VIL kunne!

Øvelse og øvelser - gør dig mere sikker.
Lær i en atmosfære med fokus på DIG.

Læs mere …

Leveret s�ndag d. 26. juni Mærkater:

Et vedvarende bevidst fokus på Positive Oplevelser kan forbedre dit humør, din livsglæde og derved din livskvalitet.

At skrive Positiv Dagbog er en helt særlig stille måde at få det godt på.

Læs mere

Praktisk træning for DIG, der vil opleve ro, klarhed og gode resultater ved eksamen, jobsamtale eller lønforhandling.

Færdighederne du opnår, er også brugbare i dit studium - i din hverdag - i livet…

Kurset/ Workshoppen/ Temamødet er for dig, der ønsker at bevare overblikket og selv være tilfreds med din præstation.

Læs mere

Leveret onsdag d. 29. september Mærkater:

Styrk dit mod til at udtrykke dig bedre ved at lære at turde sige noget

Gennem mange praktiske øvelser, samtale, erfaringsudveksling og blid feed-back viser jeg dig, hvordan du kan tilegne dig praktiske erfaringer, som du kan tage med dig og bruge alle de steder, du ønsker at udtrykke dig - eller bidrage - i din verden.

Læs mere

Leveret fredag d. 13. marts Mærkater:

Bevidst Positiv Tænkning adskiller sig fra "ønske-positiv-tænkning" ved at anerkende og forstå, at livet består af mange nuancer, også de såkaldte "negative". Ved at vide at alle liv indeholder mange nuancer - kan vi beslutte bevidst at ville have et positivt fokus - også når vi er udfordret i livet!

Læs mere

Leveret tirsdag d. 3. marts Mærkater:

Aktiv Lytning er at lytte og spørge med empati. Det er en vidunderlig metode, fordi den på samme tid giver klarhed, nærvær og en intens oplevelse af det, der er NU.

Metoden er nyttig for alle der har med mennesker at gøre.

Læs mere

Ønsker du svar på spørgsmål ?
Book en gratis 20 minutters samtale via telefon eller Skype ved at skrive forslag til tidspunkter, der passer for dig, til info@birgitmaanestraale.dk.

Leveret tirsdag d. 3. marts Mærkater:

At være assertiv er, at være så klar i hovedet at vi véd, hvad vi selv synes, tænker og mener SAMT at være villig til OG formå at lytte til vores medparts tanker, ideer, meninger m.v.

Læs mere

Leveret tirsdag d. 3. marts Mærkater:

Kontakt mig for en aftale, der passer for dig - og mig.

Jeg tilbyder:

Det er muligt at følge kursus 1, 2, 3, 4 m.fl. inden for hvert emne.