Aktuelle aktiviteter

Planlagte forløb, særtilbud, foredrag osv. hvor du kan høre om og arbejde med indsigter og teknikker til at se, værdsætte og gribe de muligheder, omstændighederne rummer for dig i livet lige nu.

Denne introduktionsworkshop er for dig - og dine veninder - hvis du er nysgerrig efter at vide mere om hvordan du, ved at tænke det du gerne vil, faktisk kan opnå det.

Få oplysninger om åbne hold ved at skrive til info@birgitmaanestraale.dk.

Du har - måske i flere år - tænkt, at du engang vil finde ud af, hvordan du kan få det bedre i din hverdag.

Du har hørt om mindfulness, om yoga, om frisk luft, om pilates, om sund mad.

Det lyder alt sammen godt, og måske har du prøvet en eller flere af disse ting.

MEN,
så er du gået i stå.

Der mangler noget.

Læs mere

Få én ny daglig vane, som kan forandre dit liv, dit humør og dit velvære. Lær at skrive positiv dagbog, en metode som gradvist vil vænne dig til at se de positive oplevelser du faktisk har, selv i tider hvor alt synes gråt.

På minikurset Skriv Positiv Dagbog, får du tips til hvordan du nemt kan skrive positiv dagbog hver dag, og inspiration til, hvad du kan skrive – og hvornår.

Det tager et øjeblik, når du véd hvordan.

Læs mere om kurset her

Giv dig selv frisk luft, friske tanker, inspiration og idéer til at ha' det godt, eller få det bedre eller endnu bedre!
Nyd morgenstilheden, duftene og 'alt der vågner' tidligt om morgenen …

Tre gange Walk & Talk - og hjemmeopgaver, hvis du vil - kan være lige det, der skal til, for at du kan gå videre på din personlige- eller faglige udviklingsrejse.

Læs mere her

Send en email til info@birgitmaanestraale.dk
hvor du priorierer Tankekortenes tekster.

Fortæl mig "dine favoritter" i rækkefølge.
Nr. 1: Jeg kan bedst li' …
Nr. 2. Jeg kan næstbedst li' …
Som Nr. 3 kan jeg li' …
osv. indtil 16.

Send mig endvidere din postadresse og dine 2 favorittankekort er på vej til dig (sammen med en lille gave).

Læs mere her

Leveret mandag d. 2. april Mærkater:

Et vedvarende bevidst fokus på Positive Oplevelser kan forbedre dit humør, din livsglæde og derved din livskvalitet.

At skrive Positiv Dagbog er en helt særlig stille måde at få det godt på.

Læs mere

Kontakt mig for at aftale dato og fokus, der passer for dig eller for den gruppe, du ønsker skal have inspiration og redskaber til at få det godt, bedre eller endnu bedre.
Skriv til info@birgitmaanestraale.dk eller ring på 29 31 79 01.

Vil du selv arrangere

Foredraget Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan
Workshoppen Tankevending i Praksis
OplevelsesTemamøde
Et kursus

Send en e-mail til info@birgitmaanestraale.dk

Om Birgit Månestråle
Kontaktoplysninger