Kurset Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan

Kurset er en grundig gennemgang af de værktøjer, som præsenteres ved Foredrag og Mini-kursus/ workshop. Trin for trin - primært gennem skriveøvelser - ledes deltagerne gennem en afklaringsproces til målsætning og målopnåelse. Der gives hjemmeopgaver og TID til at få svar på alle de spørgsmål der måtte dukke op i processen med at lære om sig selv og at FORSTÅ virkningsmekanismerne ved at anvende disse "inde under huden" redskaber.

Kurset varer 12 timer fordelt på 4 moduler.

Kursusindhold

Modul 1

  • Introduktion til Visualisering, Positive Selvbekræftelser, Positiv Dagbog samt Opmærksomhed, Fokusering, Bevidst Positiv Tænkning, Listeteknik, Sprogkultivering og Katarsisskrivning.
  • Erfaringsudveksling, spørgsmål og svar
  • Forslag til formulering af Positive Selvbekræftelser til en eller flere af deltagerne
  • Målsætning og Hjemmeopgaver

Modul 2

  • Opsamling af erfaringer efter deltagelse i Modul 1. Status for hjemmeopgaver og Positive Dagbøger.
  • Fælles erfaring med at finde og formulere en Positiv Selvbekræftelse med udgangspunkt i: Tænk på en situation du gerne vil klare bedre eller klare dig bedre i.
  • Erfaringsudveksling. Spørgsmål og svar.
  • Målsætning og Hjemmeopgaver.

Modul 3

  • Opsamling af erfaringer efter deltagelse i Modul 2. Status for hjemmeopgaver og Positive Dagbøger.
  • Introduktion af Drivhusmetoden samt fælles erfaring med at anvende denne
  • Spørgsmål og svar
  • Målsætning og Hjemmeopgaver.

Modul 4

  • Opsamling af erfaringer
  • Status for hjemmeopgaver og Positive Dagbøger
  • Repetition af alle værktøjer fra Modul 1 + 2 + 3
  • Spørgsmål og svar
  • Personlig feedback for deltagere som måtte ønske dette
  • Forslag til Positive Selvbekræftelser, Målsætning og Hjemmeopgaver
  • Introduktion til muligheden for at deltage i Visualisering i Praksis.

Klik her for aktuelle priser
Kontakt mig for en aftale, der passer for dig/jer - og for mig
For at se oversigt over andre kurser klik her

Birgit Månestråle

Lad mig vise dig, hvordan du kan finde ud af, hvad du gerne vil, og give dig inspiration og praktiske redskaber til at nå dertil.

Kontaktoplysninger

Vilkår

Priser

Har du spørgsmål?
Ring til mig på 29 31 79 01
eller skriv til info@birgitmaanestraale.dk