Tankevending

Tankevending er fokus på at vende tanker -
for at få det godt, bedre eller endnu bedre
samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os.

Workshoppen Tankevending i Praksis foregår når du og andre er interesserede.

For datoaftale og yderligere oplysninger send mail til: info@birgitmaanestraale.dk

Ingredienserne i Tankevending

er

  • Samtale og interview: Hvilke tanker vil du gerne vende
  • Afklaring og afprøvning af mulige nye tankeformer
  • Lytning og samtale omhandlende indvendinger imod de nye tankeformer
  • Formulering af Positive Selvbekræftelser
  • Samtale om reaktioner
  • Evt. introduktion til Listeteknik, Drivhusmetoden og Katarsisskrivning
  • Hjemmeopgaver. F.eks. at Skrive Positiv Dagbog eller at holde øje med dine fremskridt

Se eksempler på Tankevending her

Læs om Introduktionsworkshoppen Tank op med Tankekort her

Ønsker du svar på spørgsmål ?
Book en gratis 20 minutters samtale via telefon eller Skype ved at skrive forslag til tidspunkter, der passer for dig, til info@birgitmaanestraale.dk.

Birgit Månestråle

Lad mig vise dig, hvordan du kan finde ud af, hvad du gerne vil, og give dig inspiration og praktiske redskaber til at nå dertil.

Kontaktoplysninger

Vilkår

Priser

Har du spørgsmål?
Ring til mig på 29 31 79 01
eller skriv til info@birgitmaanestraale.dk