Birgits butik

Kig i min butik - nu og da - for at se nye muligheder.

Køb, læs og brug bogen for at få inspiration til, på en stille og nærmest usynlig måde, at få det godt, bedre eller endnu bedre.

Læs mere

Leveret mandag d. 16. juni Mærkater:

Denne introduktionsworkshop er for dig - og dine veninder - hvis du er nysgerrig efter at vide mere om hvordan du, ved at tænke det du gerne vil - faktisk kan opnå det.

Du har - måske i flere år - tænkt, at du - engang - vil finde ud af hvordan du - i din hverdag - kan få det bedre.

Du har hørt om mindfulness, om yoga, om frisk luft, om pilates, om sund mad.

Det lyder alt sammen godt, og måske har du prøvet en eller flere af disse ting.

MEN, så er du gået i stå.

Der mangler noget.

Måske er din løsning: Bevidst Positiv Tænkning.

Hvis du er interesseret i at vide hvad Bevidst Positiv Tænkning faktisk er og hvordan du i din hverdag - kan få tid til at anvende Bevidst Positiv Tænkning, så er workshoppen:

Tank op med tankekort

noget for dig.

Når du deltager i den 2 timers workshop: Tank op med Tankekort finder du ud af hvordan du - hver dag - eller så ofte du vil - kan fokusere på det, du gerne vil.

Tankekort er små kort med tanker på. Tankerne kan også kaldes Positive Selvbekræftelser, eller affirmationer.

Kært barn har mange navne, og pointen er, at vi alle sammen har brug for hjælperedskaber for at holde den kurs, vi ønsker.

Tankerne på Tankekort kan være det redskab, der gør det nemt eller nemmere at finde ud af, hvad du gerne vil samt at lægge en for dig realistisk plan for at nå dertil, hvor du gerne vil.

Udover at Tankekort hjælper dig med at sætte en retning og at holde den, så fungerer Tankekortenes tekster også som en slags lygte. Når du sætter lys på det du gerne vil, vil du få øje på 'hvad der ligger i vejen for' at du ikke allerede har eller gør det, du gerne vil.

Du føler dig måske genert. Eller, du har dårlige erfaringer med at sætte mål (og ikke nå dem).
Men måske er det 'bare' en gammel vane - eller et tankemønster, som du gentager selvom det ikke længere er sandt for dig. Måske er du allerede mindre genert og mere modig, end du selv har tænkt.

Deltagelse i workshoppen: Tank op med Tankekort vil sætte lys på en sådan eller lignende livserfaring. Og/eller du vil høre historier fra mit og andres liv, som du kan spejle dig i. Dine aha-nu-forstår-jeg øjeblikke kan komme både mens du deltager i workshoppen og bagefter.

Når du deltager i denne korte workshop har du mulighed for at få svar på netop dine spørgsmål og, du går fra workshoppen, opløftet med en retning, hvor du véd hvad dit første og måske næste skridt skal være.

Husk i den forbindelse, at alle rejser begynder med det første skridt.

Og, før det, beslutter vi oftest hvor rejsen skal gå hen.

Sådan er det også, når vi sætter mål.

Når vi tager et skridt i retningen af vores mål - er vi allerede et skridt nærmere.

Jeg har selv haft stor gavn af at anvende Positive Selvbekræftelser. Altså ord, sætninger og tanker der hjælper mig med at holde mit mål for øje.

Og: Når jeg også visualiserer, altså ser det jeg gerne vil, for mig, så bliver det en ekstra spændende rejse.

Undervejs er det en god idé at fejre alle sejre og fremskridt. F.eks. ved at skrive om den.i en Positiv Dagbog.

Alle detaljer vil vi komme omkring på den 2 timers workshop, som måske tager 3 timer…

Vær med!

Tank op med Tankekort er en introduktionsworkshop med fokus på at bruge Tankekort som redskab i din personlige udvikling.
De små kort med positive selvbekræftelser kan både støtte og berolige, men også være igangsættende. Igangsættende kan f.eks. være at blive mindet om hvorfor du ikke allerede har eller gør det du virkelig gerne vil. Det kan f.eks. have sin årsag i tidligere oplevelser der dukker op ved at fokusere på hvad du gerne vil,

Måske var der engang en årsag til at være genert. Men, uden at du har bemærket det, har det ændret sig. Hvis det gælder for dig, vil du hurtigt 'få øje på' at sådan var det engang, men sådan er det ikke mere.

Nogle gange er det mere tunge oplevelser, der kan dukke op, og, når det sker, kan vi have brug for at bearbejde det. Enten alene eller sammen med andre.

Generelt virker Tankekort 'som energi', som 'et boost', som om du tankede op f.eks. på en benzinstation eller ved at spise, drikke eller hvile dig.

Du får øget din glæde og dig håb. Du får lyst til mere liv, når du fokuserer på det du gerne vil gennem at anvende Positive Selvbekræftelser og Tankekort.

Vær med.

Lav en aftale om 2 timers introduktion til Tankekort i dag:
Ring: 29 31 79 01
eller
skriv til info@birgitmaanestraale.dk for at aftale dato, tid og sted, der passer for dig.

Læs mere om indhold ved at klikke her.

Se aktuelle Tankekort her.

Læs mere her

krus

Tank op på flere måder med et krus med din Tankekorts-yndlingsbekræftelse på.

Læs mere

Leveret tirsdag d. 6. november Mærkater:

med den Positive Selvbekræftelse Jeg er smuk som jeg er

Bagside af rundt spejl med dekoration

Pris: 30 kr. + 20 kr. for forsendelse.

Leveret mandag d. 5. december Mærkater:

Få 30 Positive Selvbekræftelser for 1.500 kr. (50 kr./ dag) via e-mail - for "at se hvad det gør ved dig" !
Begynd den 1. i den måned du er klar til at gå på opdagelse i dit indre og i dit ydre.

Læs mere

Smukke kort med positive selvbekræftelser, der udfordrer dine tanker.

læs mere…

Leveret s�ndag d. 17. oktober Mærkater:

Et spil håndmalede kort til at slippe fantasien løs med.

Se foto af ECCOkortene her.

Pr. æske 125 kr. + 50 kr. i forsendelse.

Hvad er ECCO ?

Læs mere

Leveret onsdag d. 17. marts Mærkater:

Helen Hadsels bog: Konkurrencer og hvordan du vinder dem.

Pr. stk. 150 kr. + 50 kr. i forsendelse.

Leveret onsdag d. 17. marts Mærkater:

Køb en magnet med Tankekorts-tekst:

  • Mit liv er rigt og godt
  • Jeg gennemfører det jeg sætter mig for
  • Jeg er smuk som jeg er:

Pr. stk. 20 kr. + 20 kr. i forsendelse.

Tankekort som magnet

Tankekort som magnet

Tankekort som magnet

Se alle varianter af Tankekort her.

Leveret onsdag d. 17. marts Mærkater:

Postkort med rose med teksten Det jeg gør nu - er - godt nok nu.

Pr. stk. 20 kr.

Leveret onsdag d. 17. marts Mærkater:

Tankevending er fokus på at vende tanker
samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os.

Læs mere

Sådan handler du

Send en mail med din bestilling til info@birgitmaanestraale.dk

Indsæt beløbet i Danske Bank på dette kontonr. 3544 - 3544 36 59 67. Som reference til din indbetaling skriver du dit navn og dit telefonnummer + 'hvad du køber'. Se mere her.

Endelig er det også muligt - efter aftale - at handle ved foredrag, kurser og andre aktiviteter, når du bestiller forinden, så jeg kan have varerne med til dig.
Bestil via info@birgitmaanestraale.dk