Jeg tilbyder dig

  • mit nærvær
  • læring gennem samvær
  • konkrete - enkle - brugbare værktøjer/måder/metoder/tips og ideer til at få det du oprigtigt ønsker
  • indblik i oplevelser og erfaringer fra et levet liv.

Et af mine specialer er, at jeg "møder dig, der hvor du er".
Du får personlig "support".
Jeg SER efter og tror på, at du kan udvikle dig til at blive og være den allerbedste udgave af DIG.

Jeg tilbyder desuden at

  • følges med dig
  • holde dig i hånden
  • holde dig i ørerne
  • glædes med dig, når "det går godt"
  • "grædes med dig", når du synes, "det hele er for meget"

Kontakt mig for en aftale, der passer for dig - og mig.

foredrag

Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan

eller Nyd dit liv nu.

Mine foredrag er deltagerinvolverende.

Læs mere

Leveret tirsdag d. 12. juli Mærkater:
Ophavsret © Birgit Månestråle --- Teknik og design Siri Reiter og dr. Jones
kurser

Kurser i personlig og faglig udvikling samt klar kommunikation

Korte kurser såvel som længere læringsforløb.

Se kursusoversigten

Leveret torsdag d. 12. marts Mærkater:
Ophavsret © Birgit Månestråle --- Teknik og design Siri Reiter og dr. Jones
sang

Syng med Birgit Månestråle

Sang for Glæde og Sundhed og Sang på lige fod er to tilbud til dig, der ønsker at udvikle dig personligt, samtidig med at du 'får fat i din stemmes potentialer'.

Læs mere

Leveret torsdag d. 12. marts Mærkater:
Ophavsret © Birgit Månestråle --- Teknik og design Siri Reiter og dr. Jones
nyhedsbrev

Skriv Positiv Dagbog

Klik her for at skrive dig op til mit nyhedsbrev samt at få lightudgaven af ebogen Skriv Positiv Dagbog.

Få den gode vane at skrive Positiv Dagbog - hver dag - for at forbedre dit humør, din livsglæde og din livskvalitet.

Det er gratis - og, når du har læst den korte ebog, véd du hvordan du på egen hånd - nemt - kan skrive Positiv Dagbog.

At skrive Positiv Dagbog er den gode vane, der gør gode øjeblikke endnu bedre!

Har du spørgsmål ?
Send dem til birgit.maanestraale@mail.dk

Læs hvad Hanne P. siger om ebogen:

"Jeg synes, at bogen er god, inspirende og let forståelig. Jeg får lyst til at begynde at skrive. Det er en dejlig blå farve, som er gennemgående i bogen. Den er flot sat op med de små input (bl.a. på side 5). Flot arbejde."

Vil du læse om hvordan jeg passer på dine personlige oplysninger, så klik her.

Leveret tirsdag d. 3. marts Mærkater:
Ophavsret © Birgit Månestråle --- Teknik og design Siri Reiter og dr. Jones
coaching

Frirum til dig + Coaching

.

Coaching er for dig, der vil være bedre til det, du allerede er god til.

Når du vælger Coaching får du støtte til at finde og udvikle dine potentialer (yderligere).

Potentialer er

  • evner
  • talenter
  • muligheder
  • drømme

som, ved at blive gjort synlige for os selv, kan blive til mål.

Mål kan nås ved at "holde dem for øje" - og - ved at gøre det, der skal til for at nå dem.

Læs mere

Hvad er Coaching?
Hvad er og gør en coach
Eksempler på udbytte
Udbytte af bare 20 minutter
Kontakt mig for en aftale om coaching i den form, der passer for dig, nu. Skriv til birgit.maanestraale@mail.dk

Nå og få det, du oprigtigt ønsker,
og/eller:
Bliv bedre til det, du allerede er god til, gennem coaching, praktiske øvelser og øget opmærksomhed.

Når du vælger Coaching i rammen Frirum til dig får du støtte til at finde og udvikle dine potentialer (yderligere).

Potentialer er

  • evner
  • talenter
  • muligheder
  • drømme

som, ved at blive gjort synlige for os selv, kan blive til mål.

Mål kan nås ved at "holde dem for øje" - og - ved at gøre det, der skal til for at nå dem.

Et mål kunne være:

  • at skabe din egen virksomhed
  • at finde og udfolde dine særlige talenter
  • at komme i gang med det, du véd vil være godt for dig, at komme i gang med.

F.eks.:

  • Motion
  • Sund mad
  • Oprydning
  • Budget
  • Markedsføring
  • Tilgivelse
  • Uddannelse
  • Selvkærlighed.
  • noget der er vigtigt for dig…
Leveret torsdag d. 8. januar Mærkater:
Ophavsret © Birgit Månestråle --- Teknik og design Siri Reiter og dr. Jones