At turde sige noget

Udvikl mod til at udtrykke dig bedre ved at blive bedre til at turde sige noget

Målgruppe

Dig, der har erfaringer med generende røde kinder, klamme hænder, kolde fødder, sommerfugle i maven eller angst for at blive tom i hovedet på det helt forkerte tidspunkt, og som ønsker større overblik, selvværd og selvtillid, ro og klarhed.

Formål

At give dig mulighed for, gennem praktiske øvelser og feed-back, at være bedre til at udtrykke dig mere klart og på måder du selv er tilfreds med.

Indhold

Praktiske øvelser i at udtrykke dig mere eller bedre:

• Præsentation
• At fortælle noget positivt
• At fortælle om en ting eller et emne
• Oplæsning
• At stille spørgsmål og få svar
• At komme ind ad en dør
• At gå ud ad en dør
• Øvelser med fokus på tankers betydning for et godt resultat inkl. betydningen af Bevidst Positiv Tænkning
• Enkle øvelser i bedre vejrtrækning
• At være på god fod på dig selv
• Mulig mulighed for at opfylde særlige ønsker.

Undervisningen er tilrettelagt som et værksted, hvor værktøjer præsenteres og afprøves. Efterfølgende spørgsmål og svar for at sikre forståelse og læring. Frivillig feed-back og erfaringsudveksling med de øvrige deltagere. Tips til at kunne sige noget på stående fod, til møder og i andre formelle sammenhænge. Litteraturforslag, hjemmeopgaver og andre idéer til at lære mere.

Når du har deltaget i kurset i At turde sige noget, kan du vælge at fortsætte med at tilegne dig flere færdigheder ved at deltage i kurserne

• At turde sige noget - mere
• At turde sige - endnu - mere samt
• Træning i talens kunst.

Kursus oprettes efter aftale med aktuelle interesserede.

Vil du øve dig specifikt i forbindelse med eksamen, køreprøve, lønsamtale, jobsamtale, festtale m.v. kan du vælge Individuel Supervision - eller, at
deltage i undervisning sammen med ligestillede.

Skriv til mig på birgit.maanestraale@mail.dk for en løsning, der passer for dig - og mig.

Hent pdf At turde sige noget - Overblik
Hent pdf At turde sige noget - Beskrivelse

At turde sige noget - Workshop
At turde sige noget - Kursus
Priser

Læs også om - Assertion
Læs også om - Klar dig godt til eksamen, jobsamtale og lønforhandling

Ønsker du svar på spørgsmål ?
Book en gratis 30-40 minutters samtale via Zoom eller Skype ved at skrive forslag til tidspunkter, der passer for dig, til birgit.maanestraale@mail.dk.