Kurset Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan

Kurset er en grundig gennemgang af de værktøjer, som præsenteres ved Foredrag og Mini-kursus/ workshop. Trin for trin - primært gennem skriveøvelser - ledes deltagerne gennem en afklaringsproces til målsætning og målopnåelse. Der gives hjemmeopgaver og TID til at få svar på alle de spørgsmål der måtte dukke op i processen med at lære om sig selv og at FORSTÅ virkningsmekanismerne ved at anvende disse 'inde under huden' redskaber.

Kurset varer 12 timer fordelt på 4 moduler.

Kursusindhold

Modul 1

• Introduktion til Visualisering, Positive Selvbekræftelser, Positiv Dagbog samt Opmærksomhed, Fokusering, Bevidst Positiv Tænkning, Listeteknik, Sprogkultivering og Katarsisskrivning
• Erfaringsudveksling, spørgsmål og svar
• Forslag til formulering af Positive Selvbekræftelser til en eller flere af deltagerne
• Målsætning og Hjemmeopgaver

Modul 2

• Opsamling af erfaringer efter deltagelse i Modul 1. Status for hjemmeopgaver og Positive Dagbøger.
• Fælles erfaring med at finde og formulere en Positiv Selvbekræftelse med udgangspunkt i: Tænk på en situation du gerne vil klare bedre eller klare dig bedre i.
• Erfaringsudveksling. Spørgsmål og svar.
• Målsætning og Hjemmeopgaver.

Modul 3

• Opsamling af erfaringer efter deltagelse i Modul 2. Status for hjemmeopgaver og Positive Dagbøger.
• Introduktion af Drivhusmetoden samt fælles erfaring med at anvende denne.
• Spørgsmål og svar.
• Målsætning og Hjemmeopgaver.

Modul 4

• Opsamling af erfaringer.
• Status for hjemmeopgaver og Positive Dagbøger.
• Repetition af alle værktøjer fra Modul 1 + 2 + 3.
• Spørgsmål og svar.
• Personlig feedback for deltagere som måtte ønske dette.
• Forslag til Positive Selvbekræftelser, Målsætning og Hjemmeopgaver.
• Introduktion til muligheden for at deltage i Visualisering i Praksis.

Klik her for aktuelle priser
Kontakt mig for en aftale, der passer for dig/jer - og for mig
For at se oversigt over andre kurser klik her