Kurser i personlig og faglig udvikling samt klar kommunikation
Hvis du endnu ikke tilhører en gruppe, og hvis du er interesseret i at deltage i et kursus: Kontakt mig via info@birgitmaanestraale.dk. Måske har jeg et hold der passer for dig, og hvis ikke, kan vi måske sammen samle et hold, så du kan få dine ønsker opfyldt.
Læs mere under de enkelte kurser.
Få én ny daglig vane, som kan forandre dit liv, dit humør og dit velvære. Lær at skrive Positiv Dagbog, en vane der gradvist vil hjælpe dig til at se de positive oplevelser, du faktisk har.
På minikurset Skriv Positiv Dagbog, får du tips til hvordan du nemt kan skrive positiv dagbog hver dag, og inspiration til, hvad du kan skrive – og hvornår.
Det tager et øjeblik, når du véd hvordan.
Et vedvarende bevidst fokus på Positive Oplevelser kan forbedre dit humør, din livsglæde og derved din livskvalitet.
At skrive Positiv Dagbog er en helt særlig stille måde at få det godt på.
Praktisk træning for DIG, der vil opleve ro, klarhed og gode resultater ved eksamen, jobsamtale eller lønforhandling.
Færdighederne du opnår, er også brugbare i dit studium - i din hverdag - i livet…
Kurset/ Workshoppen/ Temamødet er for dig, der ønsker at bevare overblikket og selv være tilfreds med din præstation.
Styrk dit mod til at udtrykke dig bedre ved at lære at turde sige noget
Gennem mange praktiske øvelser, samtale, erfaringsudveksling og blid feed-back viser jeg dig, hvordan du kan tilegne dig praktiske erfaringer, som du kan tage med dig og bruge alle de steder, du ønsker at udtrykke dig - eller bidrage - i din verden.
Bevidst Positiv Tænkning adskiller sig fra "ønske-positiv-tænkning" ved at anerkende og forstå, at livet består af mange nuancer, også de såkaldte "negative". Ved at vide at alle liv indeholder mange nuancer - kan vi beslutte bevidst at ville have et positivt fokus - også når vi er udfordret i livet!
Aktiv Lytning er at lytte og spørge med empati. Det er en vidunderlig metode, fordi den på samme tid giver klarhed, nærvær og en intens oplevelse af det, der er NU.
Metoden er nyttig for alle der har med mennesker at gøre.
Ønsker du svar på spørgsmål ?
Book en gratis 20 minutters samtale via telefon eller Skype ved at skrive forslag til tidspunkter, der passer for dig, til info@birgitmaanestraale.dk.
At være assertiv er, at være så klar i hovedet at vi véd, hvad vi selv synes, tænker og mener SAMT at være villig til OG formå at lytte til vores medparts tanker, ideer, meninger m.v.
Kontakt mig for en aftale, der passer for dig - og mig.