Tankevending
Tankevending er fokus på at vende tanker samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os.
Få en Positiv Selvbekræftelse i din indbakke
en hver dag fra den 1. i den måned du er klar til at opleve hvad der sker i dit indre og i dit ydre.
Læs mere her: http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/30bekraeftelser1/
Workshoppen Tankevending i Praksis foregår når du og andre er interesserede. For datoaftale og yderligere oplysninger send mail til: info@birgitmaanestraale.dk
Ingredienserne i Tankevending
- Samtale og interview: Hvilke tanker vil du gerne vende
- Afklaring og afprøvning af mulige nye tankeformer
- Lytning og samtale omhandlende indvendinger imod de nye tankeformer
- Formulering af Positive Selvbekræftelser
- Samtale om reaktioner
- Evt. introduktion til Listeteknik, Drivhusmetoden og Katarsisskrivning
- Hjemmeopgaver. F.eks. at Skrive Positiv Dagbog eller at holde øje med dine fremskridt